PSYCHOTHÉRAPIE BRÈVE
AXÉE SUR LES RÉSULTATS



  • Cadre théorique psychosynthèse
  • Psychologie humaniste et positive
  • Psychologie cognitive existentielle

  • Approche centrée sur les solutions
  • Téléconsultation en francais & anglais
  • Psychothérapie en télépratique



 

 

 

Ma psychothérapie pour individu ou couple puise dans des principes, théories et méthodes éprouvées en psychologie clinique. En thérapie, comme en affaire, sport, etc., certaines manières de procéder produisent de meilleurs résultats que d'autres façons d'agir. Je préconise une approche de courte durée centrée sur les résultats. Mon approche psychologique s'inspire de la psychosynthèse, la pédagogie, la pensée de Milton H Erickson, la psychologie positive et la psychologie de l'amour romantique. Je prône l'utilisation des forces de l'individu (volonté habile, courage, intelligence, etc.), la reprogrammation du discours intérieur, la stimulation d'émotions positives (courage, gratitude, émerveillement, amour, espoir, etc.). Je vous aide à comprendre votre état et ses causes, à mieux vous connaître et améliorer votre personnalité, à consolider l'estime de soi, l'affirmation de soi, l'assurance et la maîtrise de soi. Je vous enseigne des stratégies efficaces pour mieux gérer les facteurs de stress, surmonter les problèmes de fonctionnement, d'adaptation ou de comportement, mieux communiquer et négocier efficacement à la maison, au travail ou ailleurs. J'utilise les états psychologiques naturels et la suggestion thérapeutique pour soulager vos symptômes (anxiété, douleur, dépression, stress, etc.), favoriser de nouvelles attitudes et améliorer le fonctionnement physique, psychologique, conjugal, social; stimuler la recherche de solutions créatives aux problèmes; et opérer le changement thérapeutique. Écrivez-moi ou appelez-moi au (514) 893-8020 pour un rendez-vous rapide en ligne (habituellement dans les heures suivantes). La téléconsultation se fait par téléphone ou en vidéo-conférence via la plateforme web que vous chosissez (Facetime, Zoom, Skype, Messenger, Teams, etc.). La thérapie à distance est approprié s'il est peu pratique de vous déplacer (handicap physique ou mental (phobie), maladie, lieu de résidence éloigné, pas de gardienne ou d'auto, horaire restreint). La télépratique vous offre la possibilité de me consulter en demeurant dans le confort de votre foyer, peu importe où vous demeurez au Québec. J'ai des clients d'un peu partout au Québec. Cependant, la plupart de mes clients viennent de la rive sud de Montréal, en Montérégie (Longueuil, Saint-Lambert, Chambly, St-Jean sur le Richelieu, Granby, etc.), et Cantons de l'Est (Sherbrooke, Lennoxville, Magog, et ailleurs en Estrie).


Un psychologue au service de votre mieux-être.
Un psychothérapeute à l'écoute de vos besoins.
Un psy en ligne pour psychothérapie à distance.