Pensée à méditer

Humour à méditer

PSYCHOLOGIE POSITIVE

Russell Calvert psychologue

(514) 893-8020


Thérapie en ligne


  • Cadre théorique psychosynthèse
  • Psychologie humaniste et positive
  • Psychologie cognitive existentielle

  • Approche axée sur les résultats
  • Services en francais et anglais
  • Psychothérapie en télépratique


Fondements de ma psychologie.


Ma manière de pensée sur la quelle s'érige ma psychothérapie pour individu ou pour couple prend racine dans des principes, des théories et méthodes éprouvées en psychologie clinique. Entre autres choses, je préconise une approche de courte durée centrée sur les résultats. Dans tous les domaines d'activité humaine (affaires, sport, etc.), certaines manières d'agir, de penser, de percevoir, de communiquer, de gérer les conflits, le temps et le stress, produisent de meilleurs résultats que le font d'autres façons de procéder. Cela s'applique également au fonctionnement au plan individuel, professionnel, conjugal, parental. En tant que psychologue, ma conception de la personnalité et de la croissance s'inspire essentiellement de la psychosynthèse, la pédagogie, la pensée éricksonnienne de Milton H Erickson, la psychologie positive et la psychologie de l'amour romantique. En l'occurence, je prône l'utilisation des forces de l'individu (volonté habile, courage, détermination, intelligence, etc.), la reprogrammation de la pensée, la stimulation d'émotions positives (courage, amour, espoir, etc.). J'aide ainsi l'individu à comprendre son état et ses causes, à mieux se connaître et améliorer sa personnalité, à consolider l'estime de soi, l'affirmation de soi, l'assurance et la maîtrise de soi (comportement, pensées, émotions, humeurs, langue). J'enseigne des stratégies efficaces pour mieux gérer les facteurs de stress, surmonter les problèmes de fonctionnement, d'adaptation ou de comportement, mieux communiquer et négocier efficacement à la maison, au travail ou ailleurs. Aussi, j'utilise les états psychologiques naturels et la suggestion thérapeutique pour soulager les divers symptômes (anxiété, douleur, dépression, stress, etc.), pour favoriser de nouvelles attitudes, pout améliorer le fonctionnement physique, psychologique, conjugal, social; stimuler la recherche de solutions créatives aux problèmes; et opérer le changement thérapeutique. En somme, si vous désirez vous sentir mieux, découvrir votre identité, le sens de votre existence, votre mission personnelle, vos qualités singulières, ou retrouver ou stimuler la motivation à vous actualiser au maximum, ou améliorer votre vie de couple ou professionnelle, écrivez-moi ou appelez-moi pour un rendez-vous rapide (habituellement dans les heures suivantes). Pendant la pandémie de Covid-19, la consultation se fait en ligne avec psychologue à distance (télépratique) par téléphone ou via Skype, Facetime ou Messenger. La thérapie à distance est approprié si c'est peu pratique pour vous de vous déplacer à mon bureau à cause d'un handicap physique, ou mental (tel une phobie), une maladie contagieuse comme le Covid-19, un lieu de résidence éloigné, l'absence de gardienne ou d'auto, horaire restreint. Dans ce cas, pour bénéficier de mes services de thérapie à distance avec un psy en ligne, envoyez-moi un courriel ou téléphonez-moi pour une consultation en ligne avec psychologue à distance en peu de temps.


Un psychologue au service de votre mieux-être.
Un psychothérapeute à l'écoute de vos besoins.
Un psy en ligne pour psychothérapie à distance.